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Une alimentation variée et équilibrée et gage de beauté et de bonne humeur Durant ce mois de décembre, nous avons choisi d’explorer avec vous les différentes méthodes pour booster notre joie et notre bien être en hiver. Dans le contexte particulier que nous vivons,...

Cette année, l’entrée en hiver est un peu particulière. Nous avons vécu une année qui a bousculé tous nos repères, et nous nous préparons à vivre des fêtes de fin d’année pas comme les autres . Nous vous proposerons durant tout le mois de décembre, à travers plusieurs...

Tout au long de l’année, il est important de s’hydrater suffisamment pour compenser les éliminations et c’est encore plus vrai pendant l’été! Pour faire face à la chaleur et réguler la température corporelle, notre organisme a en effet recours à la transpiration......

Sous ces fortes chaleurs, on ne nous le répétera jamais assez : il faut boire ! En effet, nos pertes en eau provoquées par la sudation sont d’autant plus importantes. Savez-vous que le fait de ressentir la soif est un signe de déshydratation ? Ainsi, il est nécessaire...

Pour de nombreuses personnes, l'arrivée du printemps, c'est le début des ennuis : éternuements, larmoiements, nez qui coule, gêne respiratoire, maux de tête... C’est l’occasion d’avoir un regard croisé sur les approches proposées par la médecine traditionnelle...

Dans le contexte de pandémie que nous traversons, le respect des mesures de confinement ainsi que l’application des gestes barrières essentiels (se laver très régulièrement les mains – saluer sans se serrer les mains – éviter les embrassades notamment) permettent de...