par Stellis | Sep 8, 2022 | Pause lecture
Maud nous présente, Les Rayures d’ Arthur, de Danielle Royer, Shaina Rudolph Cette fois-ci c’est aux enfants, aux parents, aux personnes qui travaillent avec des enfants que s’adresse cette chronique livre. A ces enfants qui comme chacun le sait...
par Stellis | Juin 8, 2022 | Newsletter
Présentation de l’équipe, astuces pour la gestion du stress en période d’examens, recommandations de lecture, témoignages… Tout un programme à retrouver juste ici
par Stellis | Juin 1, 2022 | Témoignage
Parler de sa dyslexie n’est pas simple, ce trouble du langage est souvent vécu avec honte et devient un véritable complexe. Enfant, les devoirs à la maison étaient une véritable source d’angoisse pour moi, ce moment durait des heures et mes parents perdaient très...
par Stellis | Juin 1, 2022 | Prendre soin de soi
Tu veux des trucs et astuces pour gérer ton stress… découvre 2 de mes « secrets ». 1/ La respiration abdominale pour détendre ton corps et ta tête. Une main posée sur ton nombril, Inspire et gonfle ton ventre Expire et creuse ton ventre Répète l’exercice...
par Stellis | Juin 1, 2022 | Prendre soin de soi
La Médecine Chinoise (MTC) est une technique très étayante lorsque l’on cherche apaisement et rééquilibrage des émotions et du mental. Ainsi, la MTC aide à mieux gérer son stress. L’acupuncture Avec un travail sur les points d’acupuncture, on peut...
