par Stellis | Déc 27, 2018 | Prendre soin de soi, Tout
Selon la Médecine Chinoise, nous sommes en Hiver depuis le 07 novembre! C’est l’époque des coups de froid, des baisse de moral, des rhumes et autres désagréments… Pour renforcer son système immunitaire, il existe un moyen assez agréable et que l’on peut faire sur son...
par Stellis | Mai 9, 2018 | Se détendre, Tout
Douche énergétique pour bien démarrer la journée
par Stellis | Avr 22, 2018 | Prendre soin de soi, Tout
C’est le printemps, en naturopathie (comme dans d’autres approches holistiques et naturelles) c’est le moment idéal pour une détox, histoire d’éliminer toutes les surcharges de l’hiver et de repartir du bon pied avec l’énergie du printemps. Voici quelques propositions...
par Stellis | Avr 12, 2018 | Se détendre, Tout
Praticables en toutes saisons, les balades sont toujours une bonne occasion de s’oxygéner, de se changer les idées et de profiter pleinement de la nature. Alors pourquoi ne pas associer la sophrologie à une escapade dans la forêt. Les possibilités d’exercices...
