Accordez-vous une pause – novembre 2020 – en ligne

Ensemble face à ce nouveau confinement.
Bien-être, renforcement musculaire, nutrition : nos professionnelles vous accompagnent.
Des cours collectifs en visio, des exercices simples adaptés à toutes sans besoin de matériel spécifique.
La sophrologie pour gérer le stress et les émotions en prenant soin de soi.
L’activité physique adaptée pour travailler le physique tout en tenant compte de son état de santé.
La nutrition pour des conseils diététiques adaptés à la situation inédite que nous traversons.
2 séances d’1h par semaine : le mercredi et le vendredi à 18h
Compétences

Posté le

4 novembre 2020

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