Ménopause – J’ai très vite perdu en qualité de sommeil
A 51 ans la ménopause est arrivée danss ma vie avec les fameuses bouffées de chaleur de jour comme de nuit. J’ai très vite perdu en qualité de sommeil. Ensuite et sans vraiment faire le lien je suis devenue irritable et douloureuse de la tête au pied. C’était il y a seulement 10 ans mais nous ne parlions pas trop de la ménopause. Ce n’est que plus tard que j’ai compris que mes douleurs articulaires, mes baisses de moral, une libido en berne et un manque de concentration étaient des symptômes de la ménopause.
Cela m’a permis de me sentir moins seule et d’en parler mais aussi d’apprivoiser ces maux. Il m’arrive encore d’avoir des bouffées de chaleur les douleurs articulaires sont toujours présentes mais moins fortes, le moral est revenu, le sommeil malheureusement non…